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- Prenez une gélule trois fois par jour.
- Prenez alli immédiatement avant les repas, pendant ceux-ci ou jusqu'à une heure après. Cela signifie habituellement une gélule au petit déjeuner, une au déjeuner et une autre au dîner. Assurez-vous que vos trois principaux repas sont bien équilibrés, réduits en calories et pauvres en graisses.
- Si vous sautez un repas, ou si votre repas ne contient pas de graisses, ne prenez pas la gélule. alli n'agit pas s'il n'y a pas de graisses dans le repas.
- Avalez la gélule entière avec de l'eau.
- Ne prenez pas plus de 3 gélules par jour.
- Vous pouvez mettre votre dose quotidienne de alli dans un étui de transport
- Consommez des repas pauvres en graisses pour limiter les effets du traitement liés au régime
- Essayez de faire plus d'exercice physique avant le début du traitement. L’activité physique est une partie importante d'un programme de perte de poids. Consultez d’abord votre médecin si vous n’avez pas fait d’exercice physique depuis un certain temps.
- Continuez l’activité physique pendant le traitement par alli et après l'arrêt de celui-ci.
